Adam Firmansyah - Aku dan Hobiku

Oleh

Hobi saya adalah bersepeda, sejak kelas satu SD saya di belikan sepeda bmx oleh bapak saya sehingga saya sering bermain sepeda dan sangat menyukai aktivitas yang satu ini. hingga saat ini. Jika keluar rumah dengan jarak yang tidak terlalu jauh saya selalu bersepeda.Pada saat hari libur saya sering berolahraga sepeda.Selain menyenangkan,bersepeda juga menyehatkan.

Olahraga sepeda adalah aktivitas fisik kompetitif dengan menggunakan sepeda. Ada beberapa kategori balap sepeda termasuk balap sepeda jalan raya, cyclo-cross, balap sepeda gunung, bersepeda trek, BMX, dan speedway siklus, saya lebih sering menggunakan sepeda gunung untuk berolahraga di saat hari libur. 

Dampak positif bersepeda, Bersepeda adalah kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan merupakan sarana transportasi yang murah meriah juga ramah lingkungan. Banyak orang yang memanfaatkan sepeda sebagai alat transportasi untuk pergi ke warung sekolah, pasar dan sebagainya. Selain tidak memerlukan bahan bakar bersepeda juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.Seperti     Menjaga kesehatan jantung dan mengontrol diabetes

Selama bersepeda, jantung berdetak lebih cepat dari biasanya. Bersepeda secara rutin dapat menjaga kesehatan jantung. Beberapa penelitian yang melibatkan pria paruh baya menunjukkan adanya efek positif dari bersepeda terhadap fungsi kardiovaskular. Diabetes meningkatkan risiko berbagai penyakit lainnya seperti penyakit jantung, stroke, kulit, mata, penyakit ginjal, dan beberapa penyakit lainnya. Diabetes dapat dikontrol oleh aktivitas fisik yang salah satunya meliputi bersepeda.











Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Rapor Semester 7 XIII KJIJ1

Oleh
 1 ADAM FIRMANSYAH 2 ADDINI IFTINA WAFA 3 ADIT FERDIANSYACH ADE PUTRA 4 AFIFATUL NUR AZIZAH 5 AFRILA TRISNASARI 6 AFRISIA ELVANDARI 7 AGNES CINTA LADY DHYANA 8 AHMAD MASYA`UL MUQTADIR 9 ALYA PUTRI SEVA FATMAWATI 10 ANANDA ILHAM HARTANTO 11 ANANDA PRIYAGUNG WITJAKSONO 12 APE MULYANING SUBAGYO 13 AQIS SEPTANIA UTARI 14 ARI FERDIANSYAH 15 AVICENA GHULAM MAHDI AL-AFGHANI 16 BAGUS SLAMET RAHARJO 17 BRILIAN DITO FIRMANSYAH 18 DANANG SURYA KUSUMA 19 DERA SHAFIRA 20 DEWI KRISNI 21 DIDIT RIQKY DARMAWAN 22 DIYEGO KORINTUS 23 EDWIN NIZAM ARRAHIMSYAH 24 EKA FARID SEPTIAN PUTRA 25 ERNA SARI 26 FADHLAN FADHILLA BALATIF 27 FAIZ WAZIF 28 FAIZA PUTRI NABILA 29 FARHAD RAMADHANI 30 FEBRI HAFISH SAIFUDIN 31 HARI SAPUTRO 32 IMELDA ELIZABETH BARENDS 33 IRMA FINASARI
Selengkapnya »

Softskill: pentingnya memiliki cita-cita atau target yang ingin dicapai

Oleh
Gambar
  . Saat ditanya mengenai cita-cita, anak kecil mungkin dapat menjawabnya dengan sangat cepat dan penuh keyakinan. Dengan senyuman lebar dan suara lantang, mereka pasti bisa menjawab pertanyaan ini dengan tegas. Namun seiring berjalannya waktu, proses yang dialami akan membuat beberapa dari mereka mengubah impiannya, ada yang tetap berusaha mengejar impian masa kecilnya, bahkan ada juga yang memilih berhenti untuk bermimpi. Ada begitu banyak orang sukses di dunia ini, baik dalam membangun bisnis maupun profesinya. Namun, tahukah kalian bahwa ternyata tak semua orang sukses itu memang terlahir untuk begitu. Dalam artian, tak semua dari mereka memiliki masa lalu yang bersinar. Katakan saja, memang dari lahir sudah bergelimang harta. Sebut saja Jack Ma, pendiri Alibaba Group yang kini menjadi orang terkaya di negeri Tiongkok dengan kekayaan lebih dari 200 milyar dolar. Kesuksesan yang didapatkan Ma saat ini tidaklah instan. Ia tidak pernah berhenti untuk meraih cita-cita dan impiannya...
Selengkapnya »